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禪在哪裡?

在蒲團,在公案,還是在日常生活?

初學者必問,老參也需一探究竟。


本書集結聖嚴法師在美國教授禪法的開示精華,內容分為「什麼是禪?」、「禪與日常生活」、「以心相應」三大單元,從禪的精神與觀點帶領我們認識禪,練習商品最新出版在日常生活與精進禪修,雙管齊下以禪法對治煩惱,進而以禪心面對命運、開創未來。

活用聖嚴法師指導的禪法,「禪」將不再只是個抽象名詞,而是可消解煩惱的實用智慧,你在哪裡,禪就在那裡!

商品訊息簡述優惠專區購物:

  • 譯者: 法鼓山國際編譯組
  • 出版社:法鼓

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/11/01
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

3貼慘犁田!屁孩遭2度撞飛…高空側翻神化解 驚險10秒網看呆

影分身之術?近日網路上流傳一支影片,畫面中少年騎車在路上飆馳,一個帥氣壓車卻慘犁田,此時少年從車上滾了下來,仔細一看竟有3個人,讓網友笑說「難道是分身術?」還有名少年逃往路邊時釀成2度車禍,隨後卻爬了起來,看起來安然無恙,相當神奇。

▼(圖/翻攝自「爆笑公社」)

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這支短短10秒的影片被轉PO至社團「爆笑公社」,網友看完紛紛回應,「非常療癒」、「真的是87屁孩」、「地板一堆拖鞋」、「還以為影分身之術」、「好猛的身體素質」、「直接翻轉,佩服」、「校門關真的好可怕」、「忽然覺得屁孩的生命值蠻高的!」、「在模仿內馬爾僅此一檔網路熱賣商品?」、「三人合作地板動作10分,最後一個空中360度反轉,加10分,完美END」。

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多吃豆腐會提高痛風機率?專家這樣說

記者楊晴雯/台北報導

豆腐會增加痛風和結石風險?營養師表示,研究指出,肉類、海鮮與酒類攝取過量才會提升痛風機率,結石則是與體質、水喝得太少有關,民眾可安心食用豆腐。

▲(圖/資料照)

南投醫院營養師陳佳祺表示,現代人健康意識抬高,吃素減碳風氣漸盛,越來越多人提倡以植物蛋白質取代動物蛋白質。因為黃豆營養價值高,相關製品如豆漿、豆腐、豆包、豆皮等除了具有優質蛋白質外,也富含大豆異黃酮、卵磷脂、大豆纖維,且不含膽固醇,為素食者替代肉類蛋白質的主要來源之一。

陳佳祺說,傳統豆腐使用硫酸鈣或鹽乳凝固,使得傳統豆腐比起用氯化鎂、葡萄糖酸內脂製成的嫩豆腐,鈣質含量更高,是補鈣的優良食材。而百頁豆腐、魚豆腐、油豆腐等製作過程中添加修飾澱粉且油質含量較高,屬於高熱量食物易導致體重增加。

一般民眾常對豆腐有些誤解,如會增加痛風與結石機會,對此,陳佳祺說,近來研究顯示,過量攝取肉類、海鮮與酒類才會增加痛風機率,而結石主要是因為體質、水分攝取不足等造成,因此可以放心的食用豆腐。

而豆腐常發生違法添加防腐劑(如苯甲酸、己二烯酸)或過量添加過氧化氫的事件。陳佳祺說,苯甲酸、己二烯酸等防腐劑雖然都是合法的防腐劑,但不能使用於豆腐類產品上。苯甲酸進入人體後,雖會被代謝從尿中排出,但過量則可能引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳加快等症狀;而過量己二烯酸會產生皮膚過敏反應;過量過氧化氫則可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉或腹脹等腸胃道刺激症狀,不可不慎。

市面上零瑯滿目的豆類製品,該怎麼買才是健康又安全的?陳佳祺提醒,豆腐不易存放,選購上宜選擇以冷藏保存運送、販售的產品,盡量選購完整包裝而非散裝豆腐,注意食品標示和組成成份,拒絕來路不明的黑心食品,切勿讓商品的外觀和口味誤導健康。

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